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パーソナルトレーニングとは?

PERSONAL TRAINING

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングとは？
専門知識を持ったトレーナー（パーソナルトレーナー）が、お客様（クライアント）の求める身体（目的）へ「運動・食事・生活習慣」など、多方面からマンツーマンでアプローチ（指導）し、安全で効果的かつ、効率的に結果を導き出すパーソナルトレーニングプログラムです。

 

 

 

 

PURPOSE


目的

短期減量（ダイエット）

体重を落としたい
体脂肪率を下げたい
脚を細くしたい
二の腕を細くしたい
お腹を凹ませたい
お尻を小さくしたい

筋力向上（筋力アップ）

筋肉をつけたい
重量をあげたい
胸板を厚くしたい
腹筋を割りたい
カラダを大きくしたい
基礎体力をつけたい

生活習慣病予防・改善

肥満を改善したい
お腹を凹ませたい
（メタボリックシンドローム）
血圧を下げたい
コレステロール値を下げたい
血糖値を下げたい

身体機能の改善

腰痛を軽減したい
肩こりを改善したい
姿勢を改善したい

競技能力向上

ゴルフ　マラソン
テニス　水泳
エアロビクス
格闘技　サッカー
野球　ダンス

リハビリ、痛み改善

p4怪我からの復帰
慢性膝痛の改善

 

PRINCIPLE


リアルフィジカルトレーナーズの理念

結果第一主義！


リアルフィジカルトレーナーズのパーソナルトレーニングは、「お客様の望む結果」を導き出すことを第一に考えております。また、目標達成までのプロセスにおいても、お客様との信頼関係を大切にし、常に的確な指導を心掛け、全てのセッションを全力で取り組んでおります。




 

 

TREINERS


リアルフィジカルトレーナーズ所属 パーソナルトレーナー


当社のパーソナルトレーナーは、公的なトレーナー資格を必ず保有しております。（有資格者）
またに徹底した社内研修と、社内認定試験に合格した「知識・技術・経験」の豊富なプロトレーナーのみがお客様の指導を行います。

＜主な保有資格＞
NSCA認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）
NSCA認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト（NSCA-CSCS）
健康運動実践指導者
健康運動指導士　
etc

 

 

PRAICING


基本料金システム

サービス 時間 料金
パーソナルトレーニング
60分
6,300円～
パーソナルトレーニング
75分
7,875円～
パーソナルトレーニング
90分
9,450円～
パートナーストレッチ
30分
3,150円～
※セッション時間や料金は、各クラブや担当トレーナーによって異なる場合がございます。


パーソナルトレーニング実施店舗　(提携スポーツクラブ)

コナミスポーツクラブ

フィットネスクラブ　ティップネス

スポーツクラブ　ルネサンス

朝日スポーツクラブ

 

また、ご自宅やその他民間スポーツ施設などへ出張も可能です。

実施店舗はこち

 

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